INTENSIV-TAGESRETREAT

In diesen intensiven Stunden tauchen wir tief in die Selbstregulation unseres Körpers über die heilsame Wirkung von Salz, Yoga, Atmung und Kopfhörerentspannung mit Neuromusik.

Wir reinigen mit speziellen Techniken unsere Atemorgane und machen uns empfangsbereit, um die heilsame Kraft des Salzes über den Atem optimal aufzunehmen.

Sanfte brust- und herzöffnende Yogaübungen bereiten ideal auf die gemeinsame Sitzung in der Salzgrotte vor.

Das Klima in der Salzgrotte reinigt die Atemwege, fördert die körpereigene Immunabwehr und verbessert auch geistige und emotionale Klarheit und Gelassenheit. 

Nach einem gemeinsamen Mittagessen tauchen wir mittels einer geführten Kopfhörermeditation mit Neuromusik tief in unsere Innenwelt ein und verankern und integrieren alles Heilsame bis in die Zellstruktur!
DIVE DEEP – FEEL GOOD!