Yin Yoga ist eine passive Form des Yoga – der ganze Körper wird durch lang gehaltene Haltungen gedehnt.
Verklebungen aus dem Fasziengewebe lösen sich und der Energiefluss harmonisiert sich durch Öffnung der Meridiane, was tiefe Entspannung und Regeneration zur Folge hat.
In diesem Praxisvortrag gehe ich auf die Dynamik von Stress und darunter liegenden Mustern ein, um Verständnis für die eigenen Reaktionen zu schaffen und im Praxisteil teile ich gerne Hilfe zur Selbsthilfe aus Entspannung-, Atmung- Achtsamkeitslehre, die einfach im Alltag zu integrieren ist.
In diesen intensiven Stunden tauchen wir tief in die Selbstregulation unseres Körpers über die heilsame Wirkung von Salz, Yoga, Atmung und Kopfhörerentspannung mit Neuromusik.
Bewusstseinsbildung & Potenzialentfaltung
VORTRÄGE | WORKSHOPS | SEMINARE
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Mailchimp. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen