In dieser intensiven Einheit erfährst du, wie sich über eine besondere Atemtechnik tiefliegende Spannungszustände, die sich häufig als Angst, Wut, Trauer abspeichern, aus deinem Körper und deinem Nervensystem befreien können.
Besser einschlafen und durchschlafen durch die heilsame Berührung mit Jin Shin Jyutsu (Strömen) Jin Shin
In diesem Praxisvortrag gehe ich auf die Dynamik von Stress und darunter liegenden Mustern ein, um Verständnis für die eigenen Reaktionen zu schaffen und im Praxisteil teile ich gerne Hilfe zur Selbsthilfe aus Entspannung-, Atmung- Achtsamkeitslehre, die einfach im Alltag zu integrieren ist.
Schöpfe Energie durch die Kraft der Gruppe und meistere gelassen deine Lebensherausforderungen!
Jeder Abend beinhaltet einen Impulsvortrag zum Tagesthema und einen anschließenden Praxisteil, der einfach und wirksam im Alltag integriert werden kann, um zentriert und gestärkt zu bleiben.
Bewusstseinsbildung & Potenzialentfaltung
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